A fahéj hatása a szervezetünkre

A fahéj a téli időszak egyik legkedveltebb fűszere, édes aromája a békebeli Karácsonyokat juttathatja eszünkbe. Azonban a fahéjnak rendkívül jó hatásai vannak az egészségünkre, ezért nemcsak a hideg hónapokban érdemes fogyasztani! A fahéjat évezredek óta használják Az ételízesítés mellett fontos gyógyító szernek is számít! A középkorban például a krónikus köhögés és az ízületi gyulladás ellenszerének tartották ezt a drága fűszert. A fahéj egészségünkre gyakorolt kedvező hatásait az elmúlt évtizedekben több tudományos kutatás is bizonyította - lássuk, miért érdemes mindennap beilleszteni a fahéjat az étrendünkbe! A fahéj a vércukorszintre is jótékony hatással van A legtöbb tanulmány a fahéj vércukorszint-szabályozó hatásaival foglalkozott:...