Kakaóbabos házi Granola (pirított müzli)

Kakaóbabos házi Granola (piritott müzli) recept

Kakaóbabos házi Granola (piritott müzli) recept

Mindenképpen fogyassz 5-6 szem Sambirano Gold kakaóbabot naponta nyersen (pörköletlenül) is, mert az egészségre gyakorolt hatásait illetően így a leghatékonyabb!

Ha szeretitek a müzlit, akkor mindenképpen próbáljátok meg otthon elkészíteni ezt a receptet. Nagyon egyszerű és isteni finom, úgy variálhatjuk, ahogyan szeretnénk, különféle magvakkal, aszalt gyümölcsökkel és ami a legfontosabb, hogy minden adalék anyagtól mentes!

Hozzávalók:

  • 20 szem Sambirano Gold kakaóbab
  • 1 bögre zabpehely
  • fél bögre dió
  • fél bögre mazsola
  • 1 tojásfehérje
  • ízlés szerint méz vagy agávé szirup az édesítéshez (mi 125 g mézet használtunk)

 

Elkészítés:

Az összetevőket egy tálba elkeverjük, majd sütőpapírral bélelt tepsibe kiterítjük.

Garnola készítése

Előmelegített sütőbe 20 percig sütjük, félidőnél átkeverjük. Ha elkészültünk, akkor az alábbihoz hasonló eredményt kapunk.

Granola

A granolát fogyaszthatjuk tejjel, joghurttal reggelire vagy uzsonnára, de akár tehetjük smoothie-ba is. Ízlés szerint díszíthetjük idény vagy fagyasztott gyümölcsökkel. Nagyon sokoldalúan felhasználható egészséges csemege.

Kakaóbab rendelés

Szólj hozzá


A hozzászólásod a moderátorhoz kerül mielőtt láthatóvá válik.

(0) Tételek
Tételek 0
Részösszeg 0
Vissza fel