Egészséges kakaós - csokoládés receptek

A diétás recepteknek is lehet szezonja, az év eleje határozottan egy ilyen időszak, legalább is nálunk! :)  Talán hihetetlenül hangzik, de a kakaó és a csokoládé könnyen lehetnek egy fogyókúrás étrend alapvető elemei, de persze nagyon fontos a megfelelő választás. A kakaó az egyik leghatásosabb olyan természetes csodaszer, aminek hála nem kell lemondanunk a finom desszertekről, mindeközben mégis megszabadulhatunk a felesleges kilóktól. 

A kakaó egyike a föld legkomplexebb és legegészségesebb élelmiszereinek, nagyon gazdag antioxidánsokban, bizonyítottan pozitív hatással van a szív- és érrendszerre, a memóriánkra is remekül hat, és a flavonoid, illetve polifenol tartalmának köszönhetően képes felerősíteni a zsírégető folyamatokat a testben! 

Ezen jó hírek hallatán felbuzdulva engedd meg, hogy megosszunk veled néhányat a kedvenc diétás kakaós és csokoládés receptjeink közül. Mindegyik nagyon egyszerűen elkészíthető, finom és tápláló. Jó étvágyat kívánunk hozzájuk! :) A recepteket a képekre kattintva érheted el. 

Banános-zabpelyhes energiagolyó

Csokoládés müzliszelet

Csokoládés chia puding

Egészséges rizses csoki szelet

Habos kakaó

Csokoládés datolyagolyók

Mexikói csípős kakaós nasi