Az ashwagandha hatása a szervezetünkre — ashwagandha

Az ashwagandha vagy álombogyó a burgonyafélék családjába tartozik. Az ájurvédikus (holisztikus) orvoslás egyik legerősebb gyógynövényeként tartják számon. Ősidők óta alkalmazzák a gyógyító és fiatalító tulajdonságai miatt. Előszeretettel használják például lábadozási időszakban az immunrendszer erősítésére. Származása A gyógynövény maga India száraz éghajlatú területein őshonos. Az extrém magas (40°C), illetve alacsony (-10°C) hőmérsékletet is túléli. Még 1500 méter tengerszint feletti magasságban is megtalálható. Bokros növekedésű, magassága eléri az 1-1,2 métert. Levelei oválisak, virágai sárgák. Termése éretten fényes, vörös bogyó. Az álombogyó 20 pozitív hatása a szervezetre A növény szinte csodaszámba menő gyógyhatásait a modern orvoslás gyakran megkérdőjelezi. Az azonban bizonyos, hogy a...