A kosarad üres
Kakaóbabos, zabpelyhes, banános süti
Egy nagyon egyszerű kakaóbabos süti csak egészséges összetevőkből. Tejmentes, gluténmentes mindenki bátran eheti, a család apraja nagyja oda lesz érte. Ez a keksz igazi Jolly Jokerré válhat a recepttárodban.
Hozzávalók:
- 50 g Sambirano Gold kakaóbab (pörkölve, pucolva), vagy pörkölt kakaóbab töret
- 3 db érett banán
- 150 g zabpelyely
- 1 e.k. őrölt fahéj
- 3 e.k. méz, vagy 1 e.k. stevia
- csipet só
Elkészítés:
A banánokat villával pépesítjük, majd minden hozzávalót egy tálba tesszük és jól elkeverjük.
A következő lépésben egy sütőpapírral kibélelt tepsibe kanál segítségével kis kupacokat formázunk, majd ellapítjuk őket.
Ha megvagyunk, akkor előmelegített sütőbe 180 fokon, 20 percig sütjük, és készen is van ez az egészséges finomság, amiből bűntudat nélkül falatozhat az egész család.
Tovább a termékrendeléshez >>>
Szólj hozzá