Jeges hűsítő nyers kakaó
Tombol a nyár, hatalmas a hőség, epekedünk ilyenkor a hűsítő folyadékok után! Nagy melegben a szervezet folyadékot veszít a túlhevülés elkerülése és a hőegyensúly fenntartása érdekében. Az izzadás során ilyenkor rengeteg nyomelem és ásványi anyag, illetve olyan létfontosságú elektrolitok is távoznak a szervezetből, mint például a kalcium, nátrium, kálium, foszfát, klorid és magnézium. Ha szomjazunk, fontos, hogy olyan folyadékot válasszunk, ami egészséges, és a lehető legszélesebb spektrumát tartalmazza azoknak az ásványi anyagoknak, melyek pótlásáról gondoskodnunk kell, különösen ebben a nagy hőségben.
Ha valami, akkor egy pohár jeges nyers kakaó bizony 5-ös választásnak számít, hiszen a legtöbb dolog, amire ilyenkor nagy szüksége van a szervezetnek az megtalálható benne, nagyon finom, és egy turmix gép, vagy egy shaker segítségével gyorsan elkészíthető.
Íme a recept, és hogy miért szeretjük annyira a kakaót:
A Sambirano Gold nyers kakaópor több, mint 300 különböző értékes vegyületet tartalmaz! Többek között jelentős mennyiségű egyszeresen telítetlen Omega-6 zsírsavat, ásványi anyagokat és vitaminokat, gazdagon megtalálható benne például a foszfor, a vas, a magnézium, a réz, a kálium, a kalcium, a szelén és a cink, valamint a béta-karotin, az A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B12, C, D és az E vitamin is.
Részletek: https://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszsegedre/15593/sport-es-hidratacio-mivel-potoljuk-az-elvesztett-folyadekot
Hozzávalók:
- 6dl mandula tej
- 3 evőkanál Sambirano Gold nyers teljes értékű kakaópor
- jég
- tetszőleges édesítő (juharszirup, eritrit, stevia, méz stb...)
- ízlés szerint fűszerek ( pl: vanília, kardamom, menta, narancshéj, stb...)
Elkészítés:
A tejet, nyers kakaóport, édesítőt, és a fűszereket turmixgépbe tesszük és összeturmixoljuk, amikor szépen elkeveredtek az összetevők akkor hozzáadunk egy nagy adag jeget és tovább turmixoljuk, végül poharakba adagoljuk.
Tovább a termékrendeléshez >>>
