Epres, áfonyás, kakaóbabos smoothie — receptek

A hideg időjárás beköszöntével megérkezik az influenzaszezon is, és egyre gyakrabban dönti le az embert a lábáról a megfázás. Erősítsd meg az immunrendszered, és fegyverezd fel a betegségek ellen, hogy télen is csúcsformában maradhass! Egy ilyen tuti smoothie-val sikerülni fog. Áfonyás: 10 szem Sambirano Gold kakaóbab 150 g fagyasztott vagy friss áfonya 3 dl mandulatej 2 db kiwi Epres: 10 szem Sambirano Gold kakaóbab 150 g fagyasztott vagy friss eper 200 ml görög joghurt 2 db kiwi Elkészítés: Áfonyás: Az egész kakaóbab szemeket, (akár héjastól is) az áfonyát és a mandulatejet turmix gépbe tesszük, majd simára turmixoljuk. A kiwiket megpucoljuk...