Az alfalfa - lucerna hatása a szervezetünkre — super boost

2000 évvel ezelőtt az arabok nevezték el a lucernát minden élelem atyjának! Számos gyógyhatása miatt érdemes újra felfedeznünk ezt az elfeledett növényt. Íme 9 nyomós érv a lucerna mellett! A lucerna gazdag vitaminokban és fehérjében A lucerna rendkívül gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, fehérjében, és minden esszenciális aminosav is megtalálható benne. Az A-, B-komplex, C-, D-, E-vitaminok, valamint kalcium, foszfor, klór, kálium, nátrium, szilícium is jelen van benne. A lucernában mind a 8 esszenciális aminosav megtalálható, amely a jó emésztéshez szükséges. Sőt, fehérjetartalma közel 40 százalékos. Egészségessé teszi a vért A lucerna olyan ásványi anyagokat tartalmaz, melyek lúgosítják a vért. A...