Kiemelt Triptofán a nyers kakaóbabban: hogyan hat az alvásra, közérzetre és a biológiai ritmusodra?
Sokan tapasztaljuk, hogy esténként nehezebben alszunk el, éjszaka gyakrabban felébredünk, vagy éppen reggel fáradtabbnak érezzük magunkat, mint este lefekvéskor.
Ekkor Szerző: Sambirano Gold

