A paradicsom hatása a szervezetünkre — paradicsom

Az olasz konyha egyik kedvenc alapanyagát nem csak azért érdemes rendszeresen fogyasztanod, mert finom: hanem mert az egészségednek is nagyon jót tesz. A kutatók több szenzációs felfedezést is tettek már a hatásaival kapcsolatban. A paradicsom bátran nevezhető az egyik legegészségesebb ételnek. A gyümölcsök és a zöldségek közé egyaránt sorolható bogyó a benne levő likopin nevű antioxidáns segítségével több ponton is támogatja a szervezet ideális működését. Ezenkívül rengeteg A-, C- és K-vitamin, B6-vitamin, folsav, valamint kálium, magnézium, mangán, foszfor és réz van benne. De pontosan miben is segít? Erős antioxidáns A paradicsom legfontosabb hatóanyagának tartott likopin erőteljes antioxidáns hatással bír, vagyis...