Második legnagyobb szervünk a máj, figyelnünk kell rá!

A máj létfontosságú szerepet tölt be a szervezet működésében, testünk második legnagyobb szerve mintegy 500 kritikus feladatot lát el. A máj eltávolítja a méreganyagokat, és metabolizálja az összes táplálékot, amit elfogyasztunk. Ezenkívül szabályozza a koleszterinszintet, fehérjéket épít és epét termel, ami segít a zsírok felszívódásában, valamint tárolja a cukrot, hogy az rendelkezésünkre álljon, amikor valóban szükségünk van rá, és szabályozza például a hormonszintet is. A máj számára ez a napi rutin!

Ma már bizonyos, hogy a máj tisztítása, nem csak az alkoholt fogyasztóknak fontos!

Lehet, hogy a máj egészségének megőrzése nem éppen az első helyen áll a gondolatainkban, mert talán még mindig az él bennünk, hogy májproblémái csak azoknak lehet, akik túl gyakran fogyasztanak alkoholt. Az orvostudomány ezt már régen megcáfolta! Az egészségtelen táplálkozás, a testmozgás hiánya, az alkohol, a dohányzás, az alváshiány és a napi stressz mind közrejátszanak a zsírmáj kialakulásában, amely probléma a fejlett nyugati országok lakosságának 20-50%-át, illetve az elhízottak 80%-át érinti.